Meditation finns i kyrkans tradition sedan lång tid tillbaka. Det är den kristna mystikens väg att i stillhet och tystnad öppna sig för Guds kärlek.
Som människor behöver vi hitta en balans mellan yttre aktivitet och vårt inre behov av stillhet och ro. Kroppshållningen, andningen och ett öppet sinne är grunden i meditationen. Vi sitter i en meditationsställning medvetet förankrade i vår kropp, i ett tillstånd av både vila och vakenhet. Vi låter andningen ske utan att styra den. När tankar och föreställningar tystnar, blir vår innersta inriktning ett JA till den kärlek som är tillvarons ursprung och mål.
Genom meditationen fördjupas vi, både som människor och kristna. Kristen djupmeditation engagerar hela människan, såväl kropp, själ som ande. I tillit till den oändliga kärlek och vishet som är tillvarons grund och mål och som har uppenbarat sig i Jesus Kristus, vågar vi öppna oss och låta vårt hjärta fyllas av denna kärlek. Vi kan genom bönen/meditationen föras in i en positiv mognadsprocess. Målet är att vi blir vad vi är genom vårt dop. Guds älskade barn! Grundinställningen under meditationen är att låta allt vara som det är… Vi vet att Gud älskar oss precis som vi är.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar